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장이 나쁜 사람은 우울증을 조심하라 안철우의 불멸의 호르몬으로 밝혀진 장과 우울증의 충격적 연관성! 세로토닌 95%가 장에서 만들어지는 이유와 장 건강으로 우울증 예방하는 완벽 가이드."특별한 이유 없이 우울한 기분이 든다면?" "소화가 안 되면서 동시에 마음도 우울하다면?" 이런 경험이 있다면 당신의 장 건강을 의심해봐야 합니다. 내분비내과 전문의 안철우 교수는 저서 『불멸의 호르몬』에서 장과 우울증의 놀라운 연결고리를 밝힙니다.세로토닌의 95%는 모두 장에서 만들어지며, 도파민의 50%도 위장 시스템에서 나온다는 사실을 아시나요? 장이 안정되고 건강해지면 자연스럽게 건강한 정신으로 이어질 수 있습니다.최근 벨기에 루벤가톨릭대 연구팀은 우울증 환자에겐 염증을 치료하거나 도파민을 생산하는 두 종의 세균이 없었다는 충격적인 연구결과를 발표했.. 2026. 1. 21.
위와 장에 제2의 뇌가 있다? 안철우의 불멸의 호르몬으로 밝혀진 장의 비밀! 세로토닌 95%가 장에서 만들어지는 이유와 장-뇌 연결축의 놀라운 메커니즘을 완벽 가이드로 알려드립니다."배가 아프면 왜 머리도 아플까?" "스트레스를 받으면 왜 소화가 안 될까?" 이런 경험, 누구나 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 내분비내과 전문의 안철우 교수는 저서 『불멸의 호르몬』에서 이 모든 현상의 배후에 놀라운 비밀이 있다고 밝힙니다.우리가 '제2의 뇌'라고 부르는 장에는 무려 1억 개가 넘는 신경세포가 있습니다. 이는 척수의 신경세포보다 많은 수치입니다. 더 놀라운 사실은 행복 호르몬으로 알려진 세로토닌의 90-95%가 바로 장에서 만들어진다는 것입니다.미국 컬럼비아 대학의 신경생리학자 마이클 거숀 교수는 장을 '제2의 뇌(The Second Brai.. 2026. 1. 20.
뇌의 지휘자 세로토닌으로 체중감량? 안철우의 불멸의 호르몬으로 밝혀진 세로토닌 다이어트! 뇌의 지휘자 세로토닌으로 가짜 식욕을 잡고 건강하게 체중감량하는 과학적 방법을 알려드립니다."다이어트를 시작하면 왜 더 배고플까?" "감정적으로 먹게 되는 이유가 뭘까?" 이런 의문을 가져본 적 있으신가요? 내분비내과 전문의 안철우 교수는 저서 『불멸의 호르몬』에서 이 모든 질문의 답이 바로 '세로토닌'에 있다고 밝힙니다.세로토닌 신경은 뇌줄기 가운데 솔기핵이라는 곳에 위치하며 그 수는 수만 개입니다. 뇌 전체 신경세포 약 150억 개에 비하면 아주 적은 수지만, 세로토닌은 뇌 전체에 광범위한 영향을 미칩니다. 마치 오케스트라의 지휘자가 지휘봉을 휘두르며 곡 전체 분위기를 형성하듯, 세로토닌은 우리 몸의 식욕, 기분, 충동성을 조절하는 '뇌의 지휘자'.. 2026. 1. 19.
세로토닌 멜라토닌 서캐디언 리듬의 연관성 세로토닌-멜라토닌-서캐디언 리듬의 완벽한 연관성! 햇빛부터 수면까지, 24시간 생체시계를 회복하는 과학적 방법을 알려드립니다."왜 밤에 유독 잠이 안 올까?" "아침에 일어나기가 왜 이렇게 힘들까?" 이런 고민을 해본 적 있으신가요? 그 답은 우리 몸속 호르몬의 리듬에 있습니다. 내분비내과 전문의 안철우 교수는 저서 『불멸의 호르몬』에서 세로토닌, 멜라토닌, 그리고 서캐디언 리듬의 놀라운 상호작용을 밝힙니다.낮에 햇빛을 받으면 '행복 호르몬' 세로토닌이 분비되고, 밤이 되면 이 세로토닌이 '수면 호르몬' 멜라토닌으로 변환됩니다. 이 완벽한 24시간 사이클이 바로 서캐디언 리듬입니다. 하지만 현대인의 생활 패턴은 이 자연스러운 리듬을 계속해서 방해합니다.과연 이 세 가지는 어떻게 연결되어 있고, 우리는 어.. 2026. 1. 18.
사랑의 묘약 옥시토신, 남성의 바람기를 재우다 안철우의 불멸의 호르몬으로 밝혀진 충격적 진실! 옥시토신이 남성 바람기를 막는 과학적 메커니즘부터 자연스러운 분비 촉진법까지 완벽 가이드."남자는 본능적으로 바람을 피운다"는 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 하지만 내분비내과 전문의 안철우 교수는 저서 『불멸의 호르몬』에서 이렇게 반박합니다. "바람기도 호르몬의 영향을 받습니다. 그리고 그 호르몬을 조절할 수 있습니다."독일 본 대학 연구팀이 발표한 놀라운 연구 결과가 이를 뒷받침합니다. 옥시토신 냄새에 노출된 기혼 남성은 신기하게도 방금 만난 매력적인 여성과의 사이에 조심스레 거리를 두는 것으로 나타났습니다. 반면 가짜 약을 사용한 경우 기혼 남성은 미혼 남성과 마찬가지로 매력적인 여성에게 바짝 다가섰습니다.과연 옥시토신이 남성의 바람기를 막는 '사랑.. 2026. 1. 17.
모성애를 일으키는 옥시토신, 부부의 사랑에도 필요하다 안철우의 불멸의 호르몬으로 알아보는 옥시토신! 모성애뿐 아니라 부부 사랑에도 필수적인 옥시토신의 과학적 비밀과 분비 촉진법을 알려드립니다."당신은 왜 배우자를 사랑하나요?" 이 질문에 대부분의 사람들은 "마음이 끌려서", "편안해서", "믿을 수 있어서"라고 답할 것입니다. 하지만 내분비내과 전문의 안철우 교수는 저서 『불멸의 호르몬』에서 이렇게 말합니다. "사랑도 호르몬입니다."우리가 '사랑'이라 부르는 그 벅차오르는 감정, 배우자를 보살피고 싶은 마음, 서로를 신뢰하는 유대감. 이 모든 것의 배후에는 '옥시토신'이라는 호르몬이 있습니다. 옥시토신은 자궁 수축 호르몬으로 여성의 분만과정을 순조롭게 하고 모유 생산을 돕는 매개 호르몬이지만, 그 역할은 여기서 그치지 않습니다.📋 목차💕 옥시토신이란? .. 2026. 1. 16.

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