장건강12 글리아딘 노출은 장 투과성을 높인다 글리아딘이 장벽을 파괴한다! 그레인 브레인 저자 데이비드 펄머터가 밝힌 새는 장의 원인과 존속린 메커니즘, 장 치유 프로토콜을 완벽 분석합니다."모든 질병은 장에서 시작된다." 히포크라테스의 이 명언이 현대 과학으로 증명되고 있습니다. 신경과 전문의 데이비드 펄머터는 《그레인 브레인》에서 충격적인 사실을 밝혔습니다. 글루텐의 주성분 글리아딘이 **장벽을 직접 파괴하여 "새는 장(Leaky Gut)"**을 만든다는 것입니다. 이는 모든 자가면역 질환과 뇌 질환의 출발점이 됩니다.📋 목차🔬 글리아딘의 정체: 장벽을 뚫는 침입자⚡ 존속린의 발견: 장 투과성 증가의 핵심 메커니즘🧠 새는 장이 뇌에 미치는 파괴적 영향📊 장 투과성 증가로 인한 전신 질환들🥗 장벽 복구를 위한 치유 프로토콜💡 장 건강 회.. 2025. 12. 3. 장내세균 우리 몸과 소통하는 미생물생태계 장내세균과 뇌의 놀라운 소통! 100조 개 미생물생태계가 건강을 좌우하는 비밀. 닥터 라이블리의 해독혁명으로 장-뇌축 최적화하는 완벽 가이드.히포크라테스는 2500년 전 "모든 병은 장에서 시작한다"고 했습니다. 과연 그의 말이 맞았을까요? 현대 과학이 밝혀낸 장내세균의 놀라운 세계를 들여다보면, 우리 몸 속에는 100조 개가 넘는 미생물이 살고 있으며 이들이 우리의 건강과 질병을 좌우한다는 사실을 알 수 있습니다.📋 목차🦠 장내세균의 놀라운 정체🧠 장-뇌축: 제2의 뇌가 보내는 신호⚖️ 미생물생태계의 균형과 불균형🔄 장내세균과 면역시스템의 대화💊 해독 혁명으로 장내환경 개선하기🌱 건강한 미생물생태계 만드는 실전 가이드🔚 결론❓ 자주 묻는 질문 FAQ🦠 장내세균의 놀라운 정체우리 몸의 숨겨.. 2025. 11. 22. 우리 몸의 미생물 생태계도 섬유질을 원할까? 섬유질이 모든 사람에게 좋을까? 마이크로바이옴 관점에서 본 섬유질의 이중성과 개인 맞춤형 접근법. SIBO, IBS 환자를 위한 실전 가이드.건강을 위해 섬유질을 많이 먹어야 한다고 누구나 말합니다. 하지만 정말 모든 사람의 장내 미생물이 섬유질을 반가워할까요? 혹시 우리가 알고 있는 '섬유질 = 무조건 좋다'는 공식에 함정이 숨어있는 건 아닐까요?정신과 의사이자 영양학 전문가인 조지아 에데는 『식단 혁명』에서 충격적인 사실을 폭로합니다. "섬유질이 모든 사람에게 도움이 되는 것은 아니다. 오히려 일부에게는 독이 될 수 있다"고 말이죠. 니나 타이숄스 역시 『지방의 역설』에서 "섬유질 신화에 속지 말라"고 경고합니다.그렇다면 우리 몸속 100조 개의 미생물들은 과연 섬유질을 어떻게 생각할까요? 그들의 입.. 2025. 10. 18. 발효성 탄수화물과 과민성대장증후군 과민성대장증후군의 주범 FODMAP 완전 해부! 저포드맵 식단으로 복부팽만, 가스, 설사 증상을 근본적으로 개선하는 과학적 방법을 알아보세요.복부 팽만감과 가스로 인해 하루 종일 불편함을 겪고 있나요? 화장실을 급하게 찾아야 하는 상황이 자주 발생하나요? 이런 증상들이 반복된다면 과민성대장증후군을 의심해볼 필요가 있습니다. 특히 특정 음식을 먹은 후 증상이 악화된다면 더욱 그렇죠.정신과 의사이자 영양학 전문가인 조지아 에데는 『식단 혁명』에서 "장은 제2의 뇌"라고 강조합니다. 실제로 장 건강이 우리의 전반적인 건강과 삶의 질에 미치는 영향은 상상을 초월합니다. 그렇다면 과민성대장증후군의 주범인 발효성 탄수화물의 정체는 무엇이고, 어떻게 관리해야 할까요?📋 목차🔬 발효성 탄수화물(FODMAP)의 정체.. 2025. 10. 17. 여에스더 프로바이오틱스, 여성 건강을 위한 최적의 선택 여에스더 여성 맞춤형 프로바이오틱스 리뷰. 질 건강·면역력·장 건강을 위한 유산균 제품 비교, 복용법과 후기까지 완전 분석! 💬 장 건강부터 면역력까지, 하나로 챙기고 싶다면?여성의 장 건강, 면역력, 질 건강까지 케어하는 ‘여에스더 프로바이오틱스’. 왜 많은 여성이 선택하는지, 성분부터 섭취법, 후기까지 정리해드립니다.목차🌿 여에스더 프로바이오틱스란?🌸 여성에게 맞춘 유익균 균주🕒 복용법과 주의사항🛒 제품별 비교 가이드🧪 왜 균주 구성이 중요할까?👩💻 이런 분께 특히 추천해요💬 소비자 리얼 후기✅ 핵심 요약: 실천 팁 4가지📝 결론❓ FAQ🌿 여에스더 프로바이오틱스란?브랜드: 의학박사 여에스더가 만든 건강기능식품 브랜드특징: 여성 생애주기 전반을 고려한 유산균 포뮬러주요 효과:장 .. 2025. 5. 22. 변비 굿바이! 과학적으로 입증된 효과적인 유산균 7가지 총정리 과학적으로 입증된 변비에 효과적인 유산균 7가지를 소개합니다. 국내 임상연구 기반의 효능과 유산균 효과를 극대화하는 섭취법까지 한 번에 확인하세요. 🥦 변비는 단순히 식이섬유 부족만의 문제가 아닙니다.현대인 3명 중 1명은 변비로 고통받고 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 국내 대학 연구팀들이 검증한 변비에 진짜 효과적인 유산균 7가지를 소개합니다!📌 목차현대인의 고질병, 변비의 실태변비와 장내 미생물의 관계변비에 효과적인 유산균 7가지유산균 제품 현명하게 고르는 3가지 기준유산균 효과 극대화 섭취법 5단계1. 현대인의 고질병, 변비의 실태현대인 3명 중 1명은 변비로 고통받고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 2024년 대한소화기학회 자료에 따르면, 국내 변비 환자는 약 1,200만 명으로 추정됩니.. 2025. 5. 7. 이전 1 2 다음
