세로토닌2 장을 해독하면 면역세포와 뇌세포가 살아난다 - 닥터 라이블리의 과학적 증명 장 해독으로 면역세포 70%와 뇌세포를 동시에 살리는 방법! 닥터 라이블리의 과학적 해독혁명 5단계 프로그램과 장-뇌축 완벽 가이드.히포크라테스가 2,500년 전에 남긴 "모든 병은 장에서 시작한다"는 말이 21세기에 와서야 과학적으로 증명되고 있습니다. 지난 칼럼에서 뇌의 기능변화가 장의 생리적 기능에 영향을 주고, 이 영향은 장내미생물총까지 미친다는 뇌-장-미생물 축을 소개했다. 이 개념은 20세기 중반부터 발전해온 것인데, 21세기에 들어 장내미생물총이 숙주인 인간의 건강에 큰 영향을 미친다는 사실이 밝혀지면서 이제는 반대 방향의 축 개념이 대두됐다닥터 라이블리(최지영) 박사의 『해독 혁명』은 바로 이 지점에서 혁신적인 통찰을 제공합니다. 피부과 전문의이자 미국 IFM 기능의학 인증의인 그녀는 직접.. 2025. 11. 15. 정신건강을 위한 케토제닉 식단의 약속 케토제닉 식단이 우울증과 불안장애를 개선하는 과학적 메커니즘과 실전 가이드. 정신건강을 위한 자연스러운 치유법을 알아보세요.우울감에 시달리던 한 환자가 단 6주 만에 완전히 다른 사람이 되었습니다. 약물도 바꾸지 않았고, 특별한 치료법을 추가하지도 않았습니다. 단지 식단만 바꿨을 뿐인데 말이죠. 이것은 정신과 의사 조지아 에데가 『식단 혁명』에서 소개한 실제 사례입니다."정신건강은 뇌 건강에서 시작된다"는 에데의 말처럼, 우리가 먹는 음식은 단순히 몸을 채우는 연료가 아닙니다. 뇌의 화학적 균형을 좌우하고, 감정을 조절하며, 정신적 웰빙을 결정하는 강력한 약물과도 같죠. 그렇다면 케토제닉 식단이 정신건강에 어떤 놀라운 변화를 가져다주는 걸까요?📋 목차🧠 정신건강과 식단의 숨겨진 연결고리🔬 케토제닉이.. 2025. 10. 4. 이전 1 다음
