치매 예방2 지적 자극이 새로운 신경연결망을 강화한다 지적 자극이 BDNF 분비를 촉진해 새로운 신경연결망을 강화! 평생학습으로 뇌 건강을 지키는 데이비드 펄머터의 신경가소성 활용법을 완벽 분석합니다."왜 평생학습이 치매 예방에 도움이 될까요?"75세 박 할머니는 5년 전부터 서예를 배우기 시작했습니다. 처음에는 붓을 잡는 것도 어색했지만, 지금은 한자의 획순과 의미를 완벽히 익혔죠. 최근 건강검진에서 의사는 "또래에 비해 인지기능이 뛰어나다"며 놀라워했습니다. 박 할머니는 궁금했습니다. 새로운 것을 배우는 것이 정말 뇌 건강에 도움이 되는 걸까요?세계적인 신경과 의사 데이비드 펄머터는 『그레인 브레인』에서 명확한 답을 제시했습니다. 지적 자극과 새로운 학습은 뇌에서 BDNF(뇌유래신경영양인자)라는 '뇌의 비료'를 분비시켜 새로운 신경연결망을 만들고 기존 .. 2025. 12. 23. 높은 혈당 수치와 뇌위축 및 치매 위험의 관계 혈당 140mg/dL 넘으면 뇌세포 손상 시작! 높은 혈당이 치매 위험을 3배 높이는 메커니즘과 데이비드 펄머터의 뇌 보호 전략을 완벽 분석합니다."당뇨병이 왜 '제3형 당뇨병'이라고 불릴까요?"70대 박씨는 30년간 당뇨병을 앓아왔습니다. 혈당 조절이 잘 안 되던 그는 최근 들어 자꾸만 같은 말을 반복하고, 길을 잃는 일이 잦아졌죠. 병원에서 받은 진단은 '혈관성 치매'였습니다. 의사는 "오랜 고혈당이 뇌혈관을 손상시켜 치매가 왔다"고 설명했습니다.세계적인 신경과 의사 데이비드 펄머터는 『그레인 브레인』에서 충격적인 사실을 밝혀냈습니다. 혈당이 140mg/dL만 넘어도 뇌세포가 손상되기 시작하고, 당뇨 환자는 혈당이 정상인 사람에 비해 혈관성 치매 위험은 2배, 알츠하이머 위험은 1.6배 더 높다는 것.. 2025. 12. 21. 이전 1 다음
