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뇌 각성제 노르에피네프린과 몸의 비상체제 에피네프린 위기의 순간, 당신을 구하는 노르에피네프린과 에피네프린의 모든 것! 뇌 각성제와 비상 호르몬의 차이, 작용 메커니즘, 관리법까지 완벽 가이드."왜 위험한 순간에는 시간이 천천히 가는 것처럼 느껴질까?" "중요한 발표 전에 심장이 두근거리고 손에 땀이 나는 이유는 뭘까?" 이 모든 현상의 배후에는 두 가지 강력한 호르몬이 있습니다. 내분비내과 전문의 안철우 교수는 저서 『불멸의 호르몬』에서 노르에피네프린과 에피네프린의 놀라운 작용을 밝힙니다.티로신이라는 아미노산이 수용화를 통해 도파가 되고, 도파민이 되며, 도파민이 히드록실화되어 노르에피네프린이 되고, 노르에피네프린이 메틸화를 거쳐 에피네프린이 됩니다. 이 두 호르몬은 여러 기관을 자극하여 혈압을 높이고 동공을 확장시키며 사람을 흥분시켜 활동적으로 만듭니.. 2026. 1. 23.
장내 세균이 뇌에 신호를 보낸다? 장내 세균이 당신의 뇌를 조종한다? 장내 세균이 100밀리초 만에 뇌에 신호를 보내는 4가지 경로와 뇌 건강을 위한 장내 세균 관리법 완벽 가이드."내 뱃속의 세균이 내 생각을 조종한다고?" 믿기 어렵겠지만, 이것은 과학적으로 입증된 사실입니다. 내분비내과 전문의 안철우 교수는 저서 『불멸의 호르몬』에서 장내 세균과 뇌의 놀라운 소통 메커니즘을 밝힙니다.대장에는 38조 개의 세균이 살면서 전신 면역에 깊이 관여하고 지휘자 역할을 합니다. 단쇄지방산 등 세균 분비물이 뇌까지 들어가 신경전달물질인 도파민, 세로토닌 등과 '뇌-장 축'을 통해 질환 증상을 느끼게 하는 기전이 작동합니다.2018년 듀크 대학 디에고 보호르케스 교수팀이 발견한 'Neuropod' 세포는 혁명적이었습니다. 장내분비세포가 직접 미주신.. 2026. 1. 22.
장이 나쁜 사람은 우울증을 조심하라 안철우의 불멸의 호르몬으로 밝혀진 장과 우울증의 충격적 연관성! 세로토닌 95%가 장에서 만들어지는 이유와 장 건강으로 우울증 예방하는 완벽 가이드."특별한 이유 없이 우울한 기분이 든다면?" "소화가 안 되면서 동시에 마음도 우울하다면?" 이런 경험이 있다면 당신의 장 건강을 의심해봐야 합니다. 내분비내과 전문의 안철우 교수는 저서 『불멸의 호르몬』에서 장과 우울증의 놀라운 연결고리를 밝힙니다.세로토닌의 95%는 모두 장에서 만들어지며, 도파민의 50%도 위장 시스템에서 나온다는 사실을 아시나요? 장이 안정되고 건강해지면 자연스럽게 건강한 정신으로 이어질 수 있습니다.최근 벨기에 루벤가톨릭대 연구팀은 우울증 환자에겐 염증을 치료하거나 도파민을 생산하는 두 종의 세균이 없었다는 충격적인 연구결과를 발표했.. 2026. 1. 21.
위와 장에 제2의 뇌가 있다? 안철우의 불멸의 호르몬으로 밝혀진 장의 비밀! 세로토닌 95%가 장에서 만들어지는 이유와 장-뇌 연결축의 놀라운 메커니즘을 완벽 가이드로 알려드립니다."배가 아프면 왜 머리도 아플까?" "스트레스를 받으면 왜 소화가 안 될까?" 이런 경험, 누구나 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 내분비내과 전문의 안철우 교수는 저서 『불멸의 호르몬』에서 이 모든 현상의 배후에 놀라운 비밀이 있다고 밝힙니다.우리가 '제2의 뇌'라고 부르는 장에는 무려 1억 개가 넘는 신경세포가 있습니다. 이는 척수의 신경세포보다 많은 수치입니다. 더 놀라운 사실은 행복 호르몬으로 알려진 세로토닌의 90-95%가 바로 장에서 만들어진다는 것입니다.미국 컬럼비아 대학의 신경생리학자 마이클 거숀 교수는 장을 '제2의 뇌(The Second Brai.. 2026. 1. 20.
뇌의 지휘자 세로토닌으로 체중감량? 안철우의 불멸의 호르몬으로 밝혀진 세로토닌 다이어트! 뇌의 지휘자 세로토닌으로 가짜 식욕을 잡고 건강하게 체중감량하는 과학적 방법을 알려드립니다."다이어트를 시작하면 왜 더 배고플까?" "감정적으로 먹게 되는 이유가 뭘까?" 이런 의문을 가져본 적 있으신가요? 내분비내과 전문의 안철우 교수는 저서 『불멸의 호르몬』에서 이 모든 질문의 답이 바로 '세로토닌'에 있다고 밝힙니다.세로토닌 신경은 뇌줄기 가운데 솔기핵이라는 곳에 위치하며 그 수는 수만 개입니다. 뇌 전체 신경세포 약 150억 개에 비하면 아주 적은 수지만, 세로토닌은 뇌 전체에 광범위한 영향을 미칩니다. 마치 오케스트라의 지휘자가 지휘봉을 휘두르며 곡 전체 분위기를 형성하듯, 세로토닌은 우리 몸의 식욕, 기분, 충동성을 조절하는 '뇌의 지휘자'.. 2026. 1. 19.
세로토닌 멜라토닌 서캐디언 리듬의 연관성 세로토닌-멜라토닌-서캐디언 리듬의 완벽한 연관성! 햇빛부터 수면까지, 24시간 생체시계를 회복하는 과학적 방법을 알려드립니다."왜 밤에 유독 잠이 안 올까?" "아침에 일어나기가 왜 이렇게 힘들까?" 이런 고민을 해본 적 있으신가요? 그 답은 우리 몸속 호르몬의 리듬에 있습니다. 내분비내과 전문의 안철우 교수는 저서 『불멸의 호르몬』에서 세로토닌, 멜라토닌, 그리고 서캐디언 리듬의 놀라운 상호작용을 밝힙니다.낮에 햇빛을 받으면 '행복 호르몬' 세로토닌이 분비되고, 밤이 되면 이 세로토닌이 '수면 호르몬' 멜라토닌으로 변환됩니다. 이 완벽한 24시간 사이클이 바로 서캐디언 리듬입니다. 하지만 현대인의 생활 패턴은 이 자연스러운 리듬을 계속해서 방해합니다.과연 이 세 가지는 어떻게 연결되어 있고, 우리는 어.. 2026. 1. 18.

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