케톤식단2 지방 인체가 가장 선호하는 대사 에너지원 인류 200만 년 진화의 비밀! 그레인 브레인 저자 데이비드 펄머터가 밝힌 지방이 인체 최선호 에너지원인 과학적 증거와 지방 적응 완전 가이드를 공개합니다.인류는 200만 년 동안 지방을 주 연료로 살아왔습니다. 신경과 전문의 데이비드 펄머터는 《그레인 브레인》에서 혁명적인 사실을 밝혔습니다. **"지방이 인체가 가장 선호하는 대사 에너지원"**이라는 것입니다. 70년간 지속된 탄수화물 중심 식단이 어떻게 인류의 대사 시스템을 파괴했는지, 그리고 어떻게 원래 설계된 지방 연소 시스템으로 돌아갈 수 있는지 알아보겠습니다.📋 목차🔥 인류 200만 년 진화의 비밀: 지방 연소 유전자⚡ 케톤체 vs 포도당: 에너지 효율성의 압도적 차이🧠 뇌가 케톤체를 사랑하는 생화학적 이유📊 지방 대사와 탄수화물 대사의.. 2025. 12. 8. 뇌의 진정한 동지와 적에 관한 놀라운 진실: 탄수화물 중독과 지방 혐오 70년간 속아왔던 충격적 진실! 그레인 브레인 저자 데이비드 펄머터가 밝힌 탄수화물 중독과 지방 공포증의 실체, 뇌를 구하는 식단 혁명을 완벽 분석합니다.70년간 우리는 거대한 거짓말에 속았습니다. 신경과 전문의 데이비드 펄머터는 《그레인 브레인》에서 충격적인 진실을 폭로했습니다. 지방은 뇌의 친구이고 탄수화물이 적이라는 것입니다. 제약회사와 식품산업이 만든 **"지방 공포증"**이 어떻게 인류의 뇌를 파괴했는지, 그 놀라운 진실을 밝혀보겠습니다.📋 목차🧠 뇌의 75%는 지방: 무시당한 진실⚡ 탄수화물 중독이 만든 뇌 파괴 메커니즘🍞 저지방 열풍이 부른 신경퇴행성 질환 급증🥑 지방이 뇌를 구하는 놀라운 과학적 증거들📊 탄수화물 vs 지방: 뇌 건강 결정적 차이💊 뇌를 위한 진정한 식단 혁명 전.. 2025. 12. 7. 이전 1 다음
