오메가3 품질1 오메가-3 부작용? 제대로 알고 안전하게 복용하자! 오메가-3 부작용부터 복용법, 주의사항까지 총정리! 생선 비린내 트림, 속쓰림, 출혈 위험 등 꼭 알아야 할 부작용과 안전하게 복용하는 방법 지방을 줄이고 건강을 챙기려고 시작한 오메가-3, 과연 내 몸엔 맞을까?혈액순환, 염증 개선, 두뇌 건강에 좋다고 해서 복용했는데 오히려 부작용을 경험하는 사람들도 있습니다.오메가-3는 ‘좋다고 무작정 많이 먹는’ 보충제가 아닙니다**.**이번 글에서는 오메가-3 복용 전 꼭 알아야 할 부작용과 주의사항을 깔끔하게 정리해드립니다.📌 목차오메가-3의 주요 부작용은?복용 시 주의해야 할 상황들올바른 복용법과 복용량품질과 흡수율을 결정하는 기준FAQ 자주 묻는 질문🧬 오메가-3의 주요 부작용은?오메가-3는 일반적으로 안전한 보충제지만, 고용량 혹은 체질에 따라 다음과.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음
