트립토판1 뇌의 지휘자 세로토닌으로 체중감량? 안철우의 불멸의 호르몬으로 밝혀진 세로토닌 다이어트! 뇌의 지휘자 세로토닌으로 가짜 식욕을 잡고 건강하게 체중감량하는 과학적 방법을 알려드립니다."다이어트를 시작하면 왜 더 배고플까?" "감정적으로 먹게 되는 이유가 뭘까?" 이런 의문을 가져본 적 있으신가요? 내분비내과 전문의 안철우 교수는 저서 『불멸의 호르몬』에서 이 모든 질문의 답이 바로 '세로토닌'에 있다고 밝힙니다.세로토닌 신경은 뇌줄기 가운데 솔기핵이라는 곳에 위치하며 그 수는 수만 개입니다. 뇌 전체 신경세포 약 150억 개에 비하면 아주 적은 수지만, 세로토닌은 뇌 전체에 광범위한 영향을 미칩니다. 마치 오케스트라의 지휘자가 지휘봉을 휘두르며 곡 전체 분위기를 형성하듯, 세로토닌은 우리 몸의 식욕, 기분, 충동성을 조절하는 '뇌의 지휘자'.. 2026. 1. 19. 이전 1 다음
