콜레스테롤2 콜레스테롤과 심혈관 질병 연관성은? 60년 오해의 진실을 파헤치다 60년간 믿어온 콜레스테롤과 심장병의 연관성, 과연 진실일까? 최신 연구로 밝혀진 충격적 사실들과 진짜 심혈관 위험인자를 공개합니다."콜레스테롤이 높으면 심장병에 걸린다." 이 말을 한 번도 의심해본 적이 있는가? 60년 동안 의료계와 영양학계를 지배해온 이 '상식'이 사실은 과학적 근거가 부족한 가설에 불과했다는 충격적인 진실이 밝혀지고 있다. 탐사보도 저널리스트 니나 타이숄스와 정신과 의사 조지아 에데가 9년에 걸친 철저한 조사로 드러낸, 콜레스테롤에 대한 우리의 모든 오해를 파헤쳐보자.📋 목차💥 콜레스테롤 가설의 탄생과 몰락🔬 프래밍햄 연구가 놓친 진실❤️ HDL vs LDL: 선악구도의 허상📊 최신 메타분석이 밝힌 놀라운 결과🧬 콜레스테롤의 진짜 역할⚖️ 스타틴의 양면성: 효과 vs 부작.. 2025. 10. 8. 영양의 왕 고기, 인간은 왜 반드시 고기를 먹어야 할까? 고기가 건강에 미치는 진짜 영향을 과학적으로 분석. 25년 전문가가 밝힌 고기 섭취의 필요성과 올바른 방법을 알아보세요."고기를 먹으면 안 된다고?" 당신이 지금까지 믿어왔던 식단 상식을 완전히 뒤바꿀 이야기가 시작된다. 25년차 대사정신의학 전문가 조지아 에데와 탐사보도 저널리스트 니나 타이숄스의 충격적인 연구 결과를 통해, 우리가 왜 고기를 먹어야 하는지 과학적 근거와 함께 알아보자.📋 목차🥩 고기에 대한 오해와 진실🧬 인간 진화와 고기의 필수성💪 고기만이 제공하는 완전 영양소🧠 뇌 건강과 고기의 상관관계⚡ 신진대사 개선의 핵심, 동물성 단백질🔬 현대 영양학의 패러다임 변화🎯 실천 가능한 고기 섭취 가이드🔚 결론❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)🥩 고기에 대한 오해와 진실60년간 지속된 거.. 2025. 10. 5. 이전 1 다음
