코코넛오일2 우리 몸의 필수성분 포화지방: 모유속 지방의 54% 모유 지방의 54%가 포화지방! 그레인 브레인 저자 데이비드 펄머터가 밝힌 자연이 선택한 포화지방의 진실과 현대인 필수 섭취 가이드를 완벽 공개합니다.자연이 만든 가장 완벽한 음식, 모유. 신경과 전문의 데이비드 펄머터는 《그레인 브레인》에서 충격적인 사실을 밝혔습니다. **"모유 지방의 54%가 포화지방"**이라는 것입니다. 70년간 악마화된 포화지방이 사실은 생명 유지의 필수성분이었던 놀라운 진실을 파헤쳐보겠습니다.📋 목차🍼 모유의 완벽한 설계: 자연이 선택한 포화지방⚡ 포화지방이 인체에 필수적인 생화학적 이유🧠 뇌 발달과 포화지방의 결정적 관계🚫 포화지방 공포증이 만든 현대인의 건강 위기💪 포화지방의 놀라운 건강 효과들🥥 최적의 포화지방 섭취 전략과 식품 가이드🔚 결론❓ 자주 묻는 질문.. 2025. 12. 11. 식물성 기름이 위험한 이유: '건강하다'고 믿어왔던 기름의 충격적 진실 식물성 기름에 대한 우리의 인식은 완전히 바뀌어야 합니다. 현대 식물성 기름의 숨겨진 위험성을 과학적으로 폭로하고., 안전한 대안을 제시합니다.슈퍼마켓에서 '건강한 식물성 기름'이라는 문구를 본 적이 있으신가요? 대부분의 사람들이 식물성 기름을 동물성 기름보다 건강한 선택이라고 생각합니다. 하지만 이 상식이 틀렸다면 어떨까요?세계적인 영양정신의학 전문가 조지아 에데(Georgia Ede)와 영양 연구의 거장 니나 타이숄스(Nina Teicholz)는 현대 식물성 기름의 숨겨진 위험성을 과학적으로 폭로했습니다. 그들의 연구에 따르면, 우리가 '건강하다'고 믿어왔던 식물성 기름이 실제로는 만성 염증, 심혈관 질환, 심지어 암까지 유발할 수 있다는 충격적인 사실이 드러났습니다.현대인의 식단에서 오메가-6 지방.. 2025. 9. 28. 이전 1 다음
