케톤적응1 케톤증이 중단되면 어떤 일이 발생할까? - 대사 전환의 숨겨진 진실 케톤증 중단 시 일어나는 신체 변화 완벽 가이드! 혈당 변화, 체중 증가, 뇌 안개부터 안전한 탄수화물 재도입 방법까지 건강하게 대사 전환하기.'식단 혁명'의 저자 조지아 에데 박사와 '지방의 역설'의 니나 타이숄스가 지속적으로 강조했듯이, 우리 몸은 놀라울 정도로 적응력이 뛰어난 대사 기계입니다. 특히 케톤증(케토시스) 상태에 있던 몸이 다시 탄수화물 중심 대사로 돌아갈 때, 그 변화는 단순히 '원래대로 돌아가는 것'이 아닙니다. 실제로는 복잡하고 다층적인 대사적, 생리적, 심리적 변화들이 연쇄적으로 일어나죠. 오늘은 케톤증 중단 시 우리 몸에서 벌어지는 놀라운 변화들을 과학적 근거와 함께 자세히 살펴보겠습니다.📋 목차🧬 케톤증이란 무엇인가? - 대사 상태의 이해⚡ 케톤증 중단 시 즉각적인 변화 (.. 2025. 10. 26. 이전 1 다음
