알파리놀렌산1 알파리놀렌산 오메가3 진실 - 아마씨 기름 믿고 속은 당신에게 알파리놀렌산 오메가3 진실 공개! 아마씨 기름 믿고 속은 당신에게 아마씨 기름 변환율 1%의 충격과 진짜 EPA/DHA 섭취법을 알려드립니다.오늘은 정말 많은 분들이 오해하고 계신 이야기를 해보려고 해요. 혹시 건강을 위해 아마씨 기름이나 들기름을 열심히 드시고 계신가요? "식물성 오메가-3가 몸에 좋다"고 해서 말이죠.그런데 충격적인 사실을 하나 알려드릴게요. 조지아 에데 박사의 『식단 혁명』과 니나 타이숄스의 『지방의 역설』을 깊이 분석해보니, 우리가 알고 있던 오메가-3에 대한 상식이 완전히 틀렸다는 걸 발견했어요.특히 식물성 오메가-3인 알파리놀렌산(ALA)에 대한 진실을 알면, 정말 깜짝 놀라실 거예요. 지금까지 건강식품 업체들이 우리에게 알려주지 않았던 불편한 진실들을 모두 공개할게요.📋 목.. 2025. 10. 10. 이전 1 다음
