안철우 교수1 근육이 중요한 이유: 근육 호르몬 마이오카인의 핵심은 운동이다 근육 호르몬 마이오카인의 모든 것. 안철우 교수가 밝힌 운동이 유일한 열쇠인 이유와 30종 마이오카인의 놀라운 효능을 완벽 정리했습니다.근육은 단순히 힘을 내는 조직이 아닙니다. 근육은 호르몬을 분비하는 내분비 기관입니다.2012년, 세계적인 과학지 '네이처(Nature)'에 실린 한 편의 논문이 의학계를 뒤흔들었습니다. 미국 하버드 의대 브루스 스피겔만 교수팀이 발견한 '마이오카인(Myokine)'이라는 근육 호르몬의 존재였죠. 이 발견으로 "운동이 왜 건강에 좋은가?"라는 오래된 질문에 대한 명확한 답을 얻게 되었습니다.안철우 교수는 『불멸의 호르몬』에 이어 『근육에서 나오는 만능 호르몬, 마이오카인』을 출간하며 "근육은 수많은 이로운 호르몬을 저장하고 있는 곳간이며, 운동은 그 곳간을 열 수 있는 .. 2026. 2. 6. 이전 1 다음
