비타민흡수율1 지용성 비타민 운반의 필수 식이지방 지방 없이는 비타민이 소용없다! 그레인 브레인 저자 데이비드 펄머터가 밝힌 지용성 비타민 흡수의 비밀과 지방-비타민 페어링 완전 가이드를 공개합니다.비타민을 먹어도 효과를 못 느끼시나요? 신경과 전문의 데이비드 펄머터는 《그레인 브레인》에서 충격적인 사실을 밝혔습니다. **"지방 없이는 지용성 비타민이 몸에 전혀 흡수되지 않는다"**는 것입니다. 70년간 지속된 저지방 열풍이 어떻게 현대인을 **"비타민 부족의 늪"**에 빠뜨렸는지, 그 놀라운 진실을 파헤쳐보겠습니다.📋 목차🧬 지용성 비타민 A, D, E, K의 생명력 비밀⚡ 지방이 비타민 운반체 역할을 하는 메커니즘🚫 저지방 식단이 만든 현대인의 비타민 결핍 사태💊 뇌 건강을 위한 지용성 비타민의 결정적 역할🥑 최적 흡수를 위한 지방-비타민 .. 2025. 12. 10. 이전 1 다음
