렙틴 호르몬1 호르몬 왕국을 통치하는 렙틴: 뇌에게 꿀잠을 렙틴, 호르몬 왕국의 통치자! 수면과 식욕을 동시에 조절하는 렙틴의 비밀. 데이비드 펄머트 박사의 그레인 브레인이 밝히는 꿀잠의 과학.밤새 뒤척이고 아침에 일어나자마자 배가 고프다면? 다이어트를 해도 식욕이 멈추지 않는다면? 이 모든 것의 배후에 '렙틴'이라는 호르몬이 있습니다. 신경과 전문의 데이비드 펄머트 박사는 그의 저서 에서 렙틴을 "호르몬 왕국의 통치자"라고 부르며, 뇌 건강과 수면, 그리고 전반적인 대사 건강이 렙틴의 조절에 달려 있다고 강조합니다. 오늘은 렙틴이 우리 몸에서 어떤 역할을 하며, 특히 수면과 어떤 관계가 있는지 과학적으로 탐구해보겠습니다.📋 목차👑 렙틴, 호르몬 왕국의 진짜 통치자🧠 렙틴이 뇌와 대화하는 방법😴 렙틴과 수면의 놀라운 관계⚠️ 렙틴 저항성: 왕국의 반란💤.. 2025. 12. 31. 이전 1 다음
