뇌인슐린저항성1 인슐린 저항성은 알츠하이머와 정신 질환의 전단계일까? 인슐린 저항성이 알츠하이머와 우울증 위험을 2배 증가시킨다는 최신 연구와 함께, 뇌 인슐린 저항성을 예방하는 식단과 생활습관 개선법을 제시합니다.우리는 대개 인슐린 저항성을 단순히 당뇨병의 전 단계 정도로만 생각합니다. 혈당이 조금 높아졌으니 식단 조절 좀 하고, 운동 좀 하면 되는 거 아닌가 싶죠. 하지만 최근 연구들은 충격적인 사실을 밝혀내고 있습니다.인슐린 저항성이 단순히 몸의 문제가 아니라 뇌의 문제이고, 더 나아가 정신 건강의 문제라는 것입니다. 말콤 글래드웰이 "블링크"에서 첫인상의 중요성을 강조했듯이, 우리는 인슐린 저항성에 대한 첫인상을 바꿔야 할 때가 왔습니다.📋 목차🧠 제3형 당뇨병: 뇌에 숨어든 인슐린 저항성📊 충격적인 연구 결과들💭 우울증과 인슐린 저항성의 숨겨진 연결고리⚡ .. 2025. 10. 2. 이전 1 다음
