뇌 보호2 항염작용과 인지 능력에 관여하는 에스트로겐 에스트로겐의 숨겨진 힘! 항염작용과 뇌 보호의 핵심 호르몬. 안철우 교수의 불멸의 호르몬이 밝히는 에스트로겐의 모든 것."폐경 후 왜 이렇게 몸이 안 좋을까요?" "예전 같지 않아요. 기억력도 떨어지고 관절도 아프고..." 50대 여성들이 병원을 찾으며 가장 많이 하는 말입니다. 내분비내과 전문의 안철우 교수는 그의 저서 에서 "이 모든 변화의 중심에 에스트로겐이 있다"고 설명합니다. 에스트로겐은 단순한 여성호르몬이 아니라, 전신 염증을 조절하고 뇌 기능을 보호하는 '불멸의 호르몬'입니다. 오늘은 에스트로겐이 어떻게 염증을 억제하고 인지 능력을 지키는지, 과학적 근거와 함께 깊이 있게 탐구해보겠습니다.📋 목차💐 에스트로겐이란: 여성만의 호르몬이 아니다🔥 에스트로겐의 강력한 항염 작용🧠 에스트로겐이.. 2026. 1. 9. 공격받는 두뇌: 산화 스트레스와 염증, 지금 당신의 뇌에 무슨 일이 일어나고 있나? 뇌를 공격하는 산화 스트레스와 염증의 정체를 밝히고, 과학적 해법을 통해 당신의 뇌를 보호할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.당신이 지금 이 글을 읽는 순간에도, 당신의 뇌는 보이지 않는 전쟁을 치르고 있습니다. 산소를 마시고, 생각하고, 스트레스를 받는 모든 순간마다 뇌 세포들은 '산화 스트레스'라는 적과 맞서고 있죠.현대인의 뇌는 그 어느 때보다 많은 공격을 받고 있습니다. 스트레스가 현대인들에게 가장 빈번하게 사용되는 외래어가 될 만큼 우리는 끊임없는 스트레스 환경에 노출되어 있고, 이는 뇌의 산화 스트레스와 염증을 가속화시키고 있습니다.하지만 걱정하지 마세요. 이 문제는 해결할 수 있습니다. 세계적인 영양정신의학 전문가 조지아 에데(Georgia Ede)의 '식단 혁명'과 영양 연구의 거장 니나 .. 2025. 9. 27. 이전 1 다음
