과일 칼로리 비교1 수박 100g 칼로리, 한 조각당 정확한 열량은? 수박 100g 칼로리는 30kcal! 한 조각당 정확한 열량과 효과적인 수박 다이어트 방법을 과학적 근거와 함께 알려드립니다.여름 대표 과일 수박, 달콤하고 시원한 맛에 다이어트까지 가능하다면? 많은 사람들이 수박의 칼로리에 대해 궁금해하지만, 정확한 수치를 아는 경우는 드뭅니다."수박은 물이 대부분이니까 칼로리가 거의 없을 거야"라고 생각하시나요? 반은 맞고 반은 틀렸습니다. 수박의 정확한 칼로리와 함께 다이어트에 어떻게 활용할 수 있는지 알아보겠습니다.한국영양학회에서 발표한 자료에 따르면, 수박은 100g당 30kcal로 과일 중에서도 상당히 낮은 칼로리를 자랑합니다. 하지만 실제로 우리가 먹는 '한 조각'의 칼로리는 얼마나 될까요?📋 목차🍉 수박의 정확한 칼로리 분석📊 수박 vs 다른 과일 칼.. 2025. 7. 28. 이전 1 다음
